Nature's Supreme Probiotic 5B

Probiyotik Nedir?

Probiyotikler zaten bağırsak floramızda yaşamakta olan sindirim sistemimizde, bağışıklık sistemimizde oldukça yararlı etkilere sahip mikroorganizmalardır. Ancak kötü beslenme, alkol, stres, kullanılan ilaçlar bağırsak florasındaki iyi-kötü bakteri dengesini bozuyor. Dışarıdan kefir, turşu, yoğurt gibi besinlerle ve takviye gıdalarla bu dengeyi korumak mümkün. Bağırsak adeta bir "ikinci beyin" görevi gördüğünden bu dengeyi korumak vücut direnci ve sindirim açısından çok önemli.

Prebiyotik Nedir?

Prebiyotik ise tükettiğimiz bitkilerde bulunan "inülin" bileşiğidir. Diyet lifi dediğimiz kavram aslında prebiyotikleri tanımlar. Biz bu bileşikleri bağırsağımızda sindiremeyiz ve dışkıyla atılır ancak atılıyor diye işlevi yok değil. Tam tersine vücudumuz için çok önemli bileşikler. Bağırsak floramızda yaşayan probiyetiklerde bahsettiğim iyi mikroorganizmaların beslenip yaşamasını sağlıyorlar. Bu nedenle probiyotik alımının yanında prebiyotik alımına da dikkat etmeliyiz.

Hangi Probiyotik Neye İyi Gelir?

Probiyotikler yararlı mikroorganizmalardır dedik ama her bakteri ya da mantar türü her sindirim sorununa iyi gelmez. Bazıları ishale, bazıları kabızlığa, bazıları bağışıklığa bazıları ise hazımsızlık ve şişkinlik sorunlarını çözmede yardımcıdır. Takviye probiyotik kullanımında içeriğine dikkat etmek gerekiyor.
-Bacillus coagulans, Saccharomyces boulardii ve Bifidobacterium türleri ishale,
-Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longus, Lactobasillus Acidoflus, Lactobasillus Reuteri, Lactobasillus Plantarum türleri kabızlığa,
-Lactobacillus Acidoflus, Bifidobacterium Lactis, Lactobasillus Plantarum, Saccharomyces cerevisiae, Bifidobacterium İnfantins şişkinliğe (IBS sendromu hastalarında özellikle etkili),
-Lactobacillus Rhamnosus(LGG), Lactobasillus Gasseri, Lactobacillus Crispatus ve bifidobacterium türleri ise daha çok bağışıklığa yardımcı olurlar.

Hangi Probiyotiği Kullandım?

Ben spesifik bir problem için değil de genel bağırsak sağlığım için probiyotik kullandığımdan içeriğin olabildiğince çeşitli ve yüksek miktarda mikroorganizma içen bir ürün arayışına girdim. Aradığım kriterlere en uygunu Nature's Supreme 5B Probiotic oldu. Ürün hem probiyotik hem prebiyotik içeriyor. 1 kapsülde 5 milyar aktif mikroorganizma buluyor. Totalde 60 kapsül var ve günde 2 kapsül tüketilmesi öneriliyor. 60 Kapsüllük şişesi https://www.vitaminler.com da 89 TL yaklaşık 3-4 aydır düzenli kullanıyorum ve sindirim sistemimin tam olarak düzenli işlemesini sağladı. Çok memnunum ve devam etmeyi düşünüyorum. Ürünün içeriğini yukarıdaki resimde görebilirsiniz.

Post a Comment

Daha yeni Daha eski